ダイエット→健康管理 ダイエット成功！【87㎏→65kg】の備忘録 Kuma 2021年3月28日 / 2021年6月5日 ～道のり～ １．きっかけ、それは1通のＤＭから ２．トレーニング開始～約1か月後 ３．おうちでトレーニング（2～3か月目。RIZAP終了！） ４．おうちでトレーニング、RIZAP終了後のダイエット生活 健康データ 2021年3月までのデータ推移 Sponsored Links
ダイエット→健康管理 【ダイエット】きっかけ、それは1通のＤＭから 2021年3月28日 Kuma あぱあぱライフ DMが届く→応募→当選！ 2019年12月、【RIZAPモニター募集「人は変われるを証明する。」】なるDMを受け取りました。普段は抽選の類はスルーしているのですが、なぜかこの時は …
ダイエット→健康管理 【ダイエット】おうちでトレーニング（2～3か月目。RIZAP終了！） 2021年4月2日 Kuma あぱあぱライフ 先が見えない状況の中、4月は食事指導と自宅でできるトレーニングメニューのメソッドでプログラムを継続して、行動制限が明けた後はジムでのトレーニ …
ダイエット→健康管理 リバウンドしてません！ 2022年2月12日 Kuma あぱあぱライフ 減量に成功してから約1年半経過しましたが未だリバウンドしていません。2021年は目指す体型として緩い目標は立てていましたが、結果、代わり映えのない体型のまま終わりを迎えることになり …
